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2018-10-22 20:31 来源:39健康网

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  《诗词来了》将伴随《中国诗词大会》第三季同步播出。爱情的责任,就是让我们承担彼此不堪的部分更久时间。

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盘点申城10大人气夜跑聚集地 还有这些安全小贴士

2018-10-22 06:06:25
宣传绿色出行,却缺少绿色工具,就不能一味指责居民没有环保意识。

  市第十六届运动会就要开幕啦

  据悉,今年的运动会,将会有超过3万人参加比赛

  这其中有你吗

  每到这个时候

  你是否羡慕运动员那矫健的身材,还有健康的体魄

  自己何时才能拥有

  苦于自己平时工作生活忙碌

  没有时间做运动

  其实,只要你有颗想运动的心

  现在就可以约上小伙伴

  健康的体魄,从夜跑开始吧

  今天小编就为你盘点一下最适宜在申城秋季夜跑的10个夜跑地图,

  快来先睹为快,选择一个最适合你的地点开跑吧!

  陆家嘴:让夜跑在江风习习中变成一种享受

  推荐理由:告别了炎热的夏天,这个季节,最适合来黄浦江边感受习习的江风了,耳边传来的是阵阵的轮船汽笛声,抬眼望去是浦江两岸璀璨的夜景,在这里夜跑,你会感觉自己同时拥有了历史和现代的双重体验,一边是高耸入云的摩天大厦,一边是记录百年申城的外滩万国建筑群,这样的夜跑路线,绝对是一种享受。

  夜跑路线:上海国际会议中心出发,沿滨江路至东方路其昌栈码头。单程2.8公里,往返5.6公里。

  世博大道:开阔的视野让夜跑更惬意

  推荐理由:你一定不想在人潮拥挤的地方跑步。而世博大道有足够宽敞的路面,也足够平整,让人可以安静的聆听着自己心跳狂奔。夜晚在这里狂奔可以享受到黄浦江的夜景以及扑面而来的江风。不仅如此,这里还会经过最让国人骄傲的世博园区,世博会建筑灯光掩映,让每一位跑者会着迷。交通四通八达,可以从任意起点出发。

  夜跑路线:世博大道—后滩,全程约4.5公里

  世纪公园:最适宜计算夜跑公里数的天然氧吧

  推荐理由:跑友圈有句话:“北奥森(北京奥林匹克森林公园),南世纪(上海世纪公园)”,指的就是南北两大跑步圣地。不仅上海跑友都会到世纪公园跑几圈,不少跑步爱好者出差到上海,也会把到世纪公园跑步列入日程。世纪公园这个140公顷的城市绿地,有宽阔的水域,大片的草坪和森林,是个难得的天然氧吧,一年四季风景不同。绕公园一圈,是5公里的天然跑道,没有红绿灯,道路平整,纵情奔跑。这里几乎365天24小时不间断都有人跑步,不分严寒酷暑。据不完全统计,长期在世纪公园跑步的人数在5000人以上。

  夜跑路线:环世纪公园,全程约5公里

  徐汇滨江大道:功能最全最人性化的跑步圣地

  推荐理由:伴着滨江秋夜的阵阵晚风,来来往往的游轮和汽笛声,还有令人心旷神怡的夜景,跑完一圈下来,能让你往日疲惫的身心彻底放松下来。徐汇滨汇跑道近年来也升级改造为具有弹性的塑胶跑道,整个跑道沿途增设标识标牌。每隔1公里设置休闲驿站,可供跑友中途休息、更衣,甚至是冲淋。这里可谓是上海市民功能最全、最人性化的跑步圣地。

  夜跑路线:徐汇滨江规划展示中心—瑞宁路—东安路龙腾大道—龙耀路滨江广场,全程约4公里

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本文来源:搜狐 作者: 责任编辑:徐盈

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